И вот наступает тот самый день, когда нужно выезжать на регистрацию. На тебя будут направлены сотни глаз, объективы фотокамер, тебя будут бесконечно поздравлять, дарить цветы... Знакомая ситуация?

Как выглядеть при этом счастливой невестой, веселой и радостной? Как избавиться от последствий предсвадебного стресса, которые выражаются в каменном выражении и бледном цвете лица, тихом голосе, отсутствии блеска в глазах и опустившихся плечах?

Есть один психологический прием, используя который можно с легкостью избавиться от всех вышеперечисленных явлений. Просто представь, что ты - актриса! И тебе выпала роль невесты! Если ты сыграешь ее с достоинством, то тебе вручат премию "Оскар". Да, да, именно так.

Представь мысленно, что свадебный фотограф или оператор - это твой режиссер. Как ты будешь позировать ему?

Продумай все свои жесты, потренируй улыбку перед зеркалом. Учеными доказано, что когда человек улыбается, его мозг выделяет эндорфины, так называемые "гормоны счастья". В небольшом количестве, конечно, но этого хватит, чтоб поднять себе настроение перед свадьбой.

Также представь, как ты под руку со своим будущим мужем и под марш Мендельсона идете по залу. Ты - в своем красивом свадебном платье, обворожительной улыбкой, безупречной осанкой... Все взоры направлены на тебя! Сегодня - твой день, сегодня - ты в главных ролях...

Чувствуешь, как изменилось твое настроение? Ты готова сказать ему "Да"?

Надеемся, что этот способ поможет тебе избавиться от всех страхов и блистательно сыграть свою главную роль на собственной свадьбе.
Рекомендовать: